Thursday, July 10, 2025
28.6 C
Odisha

    ବର୍ଷା ଋତୁରେ ଅଧିକ ଚା ଏବଂ କଫି ପିଇବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ ହାନିକାରକ

    ଆଗକୁ ପଢନ୍ତୁ

    ସାରା ରାଜ୍ୟରେ ଜାରି ରହିଛି ବର୍ଷା । ସୁଖଦ ପାଗ, ବର୍ଷା ଯୋଗୁଁ କପେ ଚା କିମ୍ବା କଫି ହେଲେ କଥା ସରିଲା । ମୌସୁମୀ ସକାଳ ଏହାଠାରୁ ସୁନ୍ଦର ହୋଇନପାରେ ।

    କିନ୍ତୁ ଚା ସହିତ ପକୋଡାର ମିଶ୍ରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ । ଏହା ପାଚନକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ । ବାହାରେ ଗାଡି ଏବଂ ଦୋକାନରୁ ଖାଉଥିବା ପକୋଡା ଅଧିକ କ୍ଷତି କରିଥାଏ ।

    ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଦୋକାନରେ ପକୋଡା ଭାଜିବା ପାଇଁ ତେଲ ସକାଳରୁ ସନ୍ଧ୍ୟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ । ସେହି ତେଲକୁ ବାରମ୍ବାର ଗରମ କରି ସେଥିରେ ପକୋଡା ଭାଜି ଦିଆଯାଏ । ତେଣୁ, ଟ୍ରାନ୍ସଫ୍ୟାଟ୍ ବୃଦ୍ଧି ଯୋଗୁଁ ଏହା ବିଷାକ୍ତ ହୋଇଯାଏ । ଯିଏ ବର୍ଷା ଋତୁରେ ଚା ଏବଂ ପକୋଡ଼ା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ନିଜକୁ ଟିକେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଉଚିତ । ନଚେତ୍ ଏହା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ । ଯଦି ଆପଣ କେତେବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇଥାନ୍ତି, ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ । ଶରୀରକୁ ବିଷମୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ ।

    ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଚା-କଫି ମନା- ଶରୀରକୁ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ମିଳେ ନାହିଁ
    ଆଇରନ୍ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମର ଅଭାବ ହୁଏ
    ବିପି ଏବଂ ସୁଗାରର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ
    ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଚା ଏବଂ କଫି ମଧ୍ୟରେ 2 ଘଣ୍ଟାର ବ୍ୟବଧାନ ରଖନ୍ତୁ

    ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖବର

    ପାଣିପାଗ

    Odisha
    overcast clouds
    28.6 ° C
    28.6 °
    28.6 °
    75 %
    4.6kmh
    99 %
    Thu
    29 °
    Fri
    31 °
    Sat
    27 °
    Sun
    29 °
    Mon
    29 °

    ସମ୍ବନ୍ଧିତ