ଲୋକମାନେ ପର୍ବ ପର୍ବାଣି ସମୟରେ ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥା’ନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ପର୍ବପର୍ବାଣି ଦିନରେ ପେଟ ବ୍ୟଥା କିମ୍ବା ଗ୍ୟାସ୍, ଏସିଡ଼ିଟି ଏବଂ ବ୍ଲୋଟିଂ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ, ପର୍ବପର୍ବାଣି ଅନୁଯାୟୀ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଉଚିତ । ଆଜିଠାରୁ, ସକାଳେ କ୍ଷୀର ଚା ପିଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଲଗାତାର ୨ ଦିନ ଜୁଆଣି ଚା ପିଅନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ପେଟକୁ ଅନେକ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ । ଜୁଆଣି ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ୍, ଏସିଡିଟି, ହୃଦଘାତ ଏବଂ ବ୍ଲୋଟିଂ ଭଳି ଅନେକ ରୋଗ ଭଲ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜୁଆଣି ପାଣି କିପରି ତିଆରି କରିବେ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ପିଇବେ ଜାଣନ୍ତୁ ।
ଜୁଆଣି ପାଣି କିପରି ତିଆରି କରିବେ:
ଏଥିପାଇଁ ୧ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ ୧ ଚାମଚ ଜୁଆଣି ମିଶାଇ ରାତିସାରା ଭିଜାଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ସକାଳେ ଏହି ପାଣିକୁ ଜୁଆଣି ସହିତ ହି ଫୁଟାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ସାମାନ୍ୟ ଗରମ କରନ୍ତୁ । ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହାକୁ ଛାଣିଦେଇ ଏହି ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପାଣି ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇବାକୁ ପିଅନ୍ତୁ । ପ୍ରାୟ ୩୦ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଅନ୍ୟ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଇବାର ଲାଭ:
ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ- ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମେଦବହୁଳତା କମିଯାଏ । ଏହା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ପର୍ବପର୍ବାଣି ପୂର୍ବରୁ ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଇଲେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ସୁସ୍ଥ ରହିବ ଏବଂ କିଛି ଓଜନ ମଧ୍ୟ କମିଯିବ ।
ଗ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତି- ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଗ୍ୟାସ ଏବଂ ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ରହିଛି ସେମାନେ ସକାଳେ ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ । ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିବ । ଜୁଆଣିରେ ମିଳୁଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ ।
ଆଜମା ରୋଗରେ ଉପକାରୀ- ଏହି ଋତୁରେ ଲୋକମାନେ ପର୍ବପର୍ବାଣି ସମୟରେ ପ୍ରାୟତଃ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଜୁଆଣି ପାଣି ଆପଣଙ୍କୁ ଶ୍ୱାସ, ଗଳା ଏବଂ ନାକ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ଜୁଆଣିର ପ୍ରକୃତି ଗରମ ହୋଇଥାଏ ଯାହା ଆସ୍ଥମା ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଔଷଧ ଭାବରେ କାମ କରେ ।
