ଆଜିକାଲି କେଶ ଝଡିବା ସମସ୍ତଙ୍କ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି । ସଠିକ୍ ଯତ୍ନର ଅଭାବ, ଖାଦ୍ୟପାନୀୟ, ଅନିଦ୍ରା, ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନ୍ତା କରିବା ଏସବୁ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ କେଶ ଝଢିବାର ଏକ କାରଣ ହୋଇଛି । ହେଲେ ଯଦି ଆପଣ ସଠିକ୍ ଭାବେ କେଶର ଯତ୍ନ ନେବେ, କେଶ କୂଳରୁ ମଜବୁତ ହେବ, ଫଳରେ ଝଡିବା ମଧ୍ୟ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବ । ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ବିଭିନ୍ନ କେଶ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ ଚେଷ୍ଟା କରିଥାଉ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଉତ୍ପାଦ କାମ କରେ ନାହିଁ, ଏବଂ ଅନେକ ଏହାକୁ କ୍ଷତି ମଧ୍ୟ ପହଞ୍ଚାଇପାରନ୍ତି । ଏପରି ସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ ଯଦି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ ତେବେ ଏହା ଅନେକ ଲାଭବାନ ହେବ । ଅନେକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଉପଚାର ଅଛି ଯାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ, କେବଳ କେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ଅଟକାଏ ନାହିଁ ବରଂ ମୂଳରୁ ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କେଶ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଥାଏ।
କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଘରୋଇ ହେୟାର ସ୍ପ୍ରେ :
ସମସ୍ତ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଏକ ପ୍ୟାନରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପାଣି ସହିତ ୧୦ ରୁ ୧୫ ମିନିଟ୍ ପର୍ୟ୍ୟନ୍ତ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ମିଶ୍ରଣ ଫୁଟିଗଲେ, ଏହାକୁ ଛାଣି ଏକ ସ୍ପ୍ରେ ବୋତଲରେ ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ। ଏହି ସ୍ପ୍ରେକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ୪ ରୁ ୫ ଦିନ ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ। ଏହି ସ୍ପ୍ରେକୁ ପ୍ରତି ଦିନ ଆପଣଙ୍କ କେଶରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ୧ ରୁ ୧.୫ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ। ସ୍ପ୍ରେକୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ଛିଞ୍ଚନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ହାଲୁକା ଭାବରେ ମାଲିସ କରନ୍ତୁ । ବିଶେଷଜ୍ଞ ମତରେ ଏହି ସ୍ପ୍ରେ କେଶକୁ ମଜବୁତ କରିବ, କେଶ ଝଡ଼ିବା କମ କରିବ, ଚମକ ଦେବ ଏବଂ କେଶକୁ ଘନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
