ଆଜିକାଲି, ଉଭୟ ପିତାମାତା ବ୍ୟସ୍ତ ରହୁଥିବାରୁ ସେମାନେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ସମୟ ଦେବାରେ ସକ୍ଷମ ହେଉ ନାହାନ୍ତି ଏବଂ ପାରିବାରିକ ସମୟ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଉଛି।ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ପିଲାମାନେ ଶୋଇବାକୁ ଯିବା ପରେ, ପିତାମାତା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିଛି ସମୟ ବିତାଇବା ଉଚିତ। ପିଲାଙ୍କ ସହିତ ବିତାଇଥିବା ଏହି ଗୁଣାତ୍ମକ ସମୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ଉପରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।ଆମେ ଏଠାରେ କିଛି ପ୍ୟାରେଣ୍ଟିଂ ଟିପ୍ସ ଦେଉଛୁ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ସେହି ଟିପ୍ସଗୁଡିକ ଜାଣିବା, ପିଲାମାନେ ବେଡ୍କୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଶୋଇବା ସମୟର ରୁଟିନ୍ କ’ଣ ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଭାବ କ’ଣ…।
ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଏହି କଥା ନିଶ୍ଚିତ ପଚାରନ୍ତୁ:
ପିଲାମାନେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପିତାମାତାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିଛି ସମୟ କାଟିବା ଉଚିତ। ଏହି ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ କିଛି ପଢି ଶୁଣାଇବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର କିଛି ପ୍ରିୟ କଥା ପଢି ଶୁଣାଇପାରିବେ। ଏହା ପିଲାଙ୍କଠାରେ ପଢିବା ଅଭ୍ୟାସକୁ ବିକଶିତ କରିବ।
ଏକ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ଟିଭି ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ
ପିଲାଟି ଶୋଇବାର ଏକ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ଟିଭି ବନ୍ଦ ହେବା ଉଚିତ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଶୋଇବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ପାଇଁ ସଙ୍କେତ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଶୋଇବା ପାଇଁ ଜଣକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ।
ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ
ରାତିରେ ଶୋଇବାର ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ। ଏହା ପିଲାକୁ ଭଲ ନିଦ ଦେବ ଏବଂ ସେ ସକାଳେ ଏକ ଫ୍ରେସ୍ ମୁଡ୍ ସହିତ ଉଠିଯିବ।
ରୋଲ୍ ମଡେଲ୍ ହେବା
ପିତାମାତାମାନେ କେବଳ ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ଏହିସବୁ ନିୟମ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ବରଂ ସେମାନେ ନିଜେ ମଧ୍ୟ ଏ ସବୁକୁ ନିଜ ରୁଟିନ୍ରେ ସାମିଲ୍ କରିବା ଦରକାର। ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ ବିକାଶ କରିବାକୁ, ପିତାମାତାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ ହେବା ଜରୁରୀ। ବ୍ୟସ୍ତତା ଭିତରେ ଆପଣ ହୁଏତ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇବାକୁ ସକ୍ଷମ ନ ହୋଇ ପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏହି ସବୁ ଦିଗକୁ ଦୃଷ୍ଟି ଦେଲେ ନିଶ୍ଚିତ ସେମାନେ ବୁଝିବାର, ଦାୟିତ୍ୱବାନ ହେବା ସହ ସଫଳ ହେବେ।
