ବର୍ଷା ଦିନ ଆରମ୍ଭ ହୋଇସାରିଲାଣି ଆଉ ଯଦି ବର୍ଷା ମଝିରେ ତଟକା-ତଟକା ମକା ମିଳିଯାଏ ତେବେ ଆହୁରି ମଜା ବଢିଯାଇଥାଏ । ମକାକୁ ରାନ୍ଧିକି ଲୋକମାନେ ଖୁବ୍ ମଜାରେ ଖାଇଥାନ୍ତି । ବଜାରରେ ମଧ୍ୟ ରାସ୍ତା କଡରେ ବର୍ଷା ଦିନମାନଙ୍କରେ ମକା ସିଝା ମକା ପୋଡା ମିଳିଯାଏ । ପ୍ରତ୍ୟେକ ଲୋକ ମକାକୁ ଘରକୁ ଆଣିବା ପରେ ଏହାର କେଶକୁ ଫିଙ୍ଗି ଦେଇଥାନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଲେ ଆଶ୍ଚର୍ୟ୍ୟ ହେବେ ମକା ଠାରୁ ବହୁତ ଅଧିକ ମକା କେଶ ଶରୀର ପାଇଁ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ତାହେଲେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ମକା କେଶରୁ ମିଳୁଥିବା ଫାଇଦା ବିଷୟରେ :-
ମକାର କେଶରେ ଭିଟାମିନ ଏ, ବି, ସି, କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ମିନେରାଲସ୍ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ରହିଛି । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଭିତରୁ ମଜଭୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
ମକାର କେଶ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଶରୀରରେ ଥିବା ଟୋକ୍ଦି ଏବଂ ନାଇଟ୍ରେଟସକୁ ବାହାରକୁ କାଢି ଦେଇଥାଏ ଯାହା କିଡନି ଷ୍ଟୋନର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହୋଇଥାଏ । ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା କିଡନି ଷ୍ଟୋନ ହେବାର ଡର କମିଯାଇଥାଏ ।
ମକାର କେଶ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ରକ୍ତରେ ଇଂସୁଲିନର ମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରହିଥାଏ । ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା କୌଣସି ବରଦାନଠୁ କମ୍ ନୁହେଁ ।
ମକାର କେଶରେ ଥିବା ମଜଭୁତ ତତ୍ବ ରକ୍ତ ଜନିତ ହେଉଥିବା ଅନେକ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ରକ୍ତ ସଂକ୍ରମଣ ମହିଳାଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ପୁରଷମାନଙ୍କ ପାଖରେ ଅଧିକ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ ତେଣୁ ପୁରୁଷଙ୍କୁ ଏହା ସେବନ କରିବା ଅଧିକ ଆବଶ୍ୟକ ।
