ଆଜିକାଲି, ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ଲୋକ ଅର୍ଶ ବା ପାଇଲ୍ସ ବା ବବାସିରରେ ପୀଡିତ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ମଳଦ୍ଵାରରେ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଝାଡ଼ା ଯିବା ସମୟରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ମଧ୍ୟ ହୁଏ। ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ତେବେ ଜଣେ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଏକ ସରଳ ପଦ୍ଧତି ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଘରେ ଅର୍ଶ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
ଅର୍ଶ ଏକ ବହୁତ ସାଧାରଣ କିନ୍ତୁ କଷ୍ଟକର ସମସ୍ୟା। ମଳଦ୍ଵାରର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଯାଏ, ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣା, କୁଣ୍ଡେଇ, ଜଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ରକ୍ତସ୍ରାବ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣତଃ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବସି ରହିବା କିମ୍ବା ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ହୋଇଥାଏ। କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଅର୍ଶ ନିଜେ ଠିକ୍ ହୋଇଯାଏ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।
ଲୋକମାନେ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ଔଷଧ କିମ୍ବା ଘରୋଇ ଉପଚାରର ଆଶ୍ରୟ ନିଅନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ସମ୍ପ୍ରତି, ଜଣେ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଏକ ସରଳ ପଦ୍ଧତି ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି ଯାହା ମାତ୍ର 5 ମିନିଟରେ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେହି ସରଳ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ – ଷ୍ଟାନଫୋର୍ଡ ଏବଂ UCLA-ପ୍ରଶିକ୍ଷିତ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଡକ୍ଟର ୱେଣ୍ଡି ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ, ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମରେ ଏକ ପୋଷ୍ଟ ସେୟାର କରିଛନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରେ ସେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଛନ୍ତି ଯେ, ଅର୍ଶ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମୟରେ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ତାଙ୍କ ଭିଡିଓରେ, ସେ ନିଜକୁ ଏକ ସୋଫାରେ ତାଙ୍କ ଗୋଡକୁ କାନ୍ଥ ସହିତ ରଖି ଶୋଇଥିବାର ଦେଖାଇଛନ୍ତି।
ସେ ପ୍ରାୟ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଏହି ସ୍ଥିତିରେ ତାଙ୍କ ଗୋଡକୁ ଉପରକୁ ରଖିଥିଲେ। ସେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶିରା ଉପରେ ଚାପ କମିଯାଏ ଏବଂ ବ୍ଲଡ ଫ୍ଲୋ ମଧ୍ୟ ହୃଦୟକୁ ଫେରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁତ ମାତ୍ରା କମିଯାଏ।
ଡକ୍ଟର ୱେଣ୍ଡି କୁହନ୍ତି ଯେ, ଏହା ଏକ ବହୁତ ସରଳ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ପଦ୍ଧତି ଯାହାକୁ ଯେକେହି ଘରେ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ। ଏଥିପାଇଁ କୌଣସି ଔଷଧ କିମ୍ବା ଉପକରଣ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ; ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଏକ କାନ୍ଥ ଏବଂ କିଛି ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ।
ଏହି 5-ମିନିଟ୍ ପଦ୍ଧତି ଆରାମ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଲାଗି ରହେ, ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଫୁଲା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପାଣି ପିଇ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବସି ରହିବାରୁ ବଞ୍ଚନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣ ଅର୍ଶର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ସରଳ ପ୍ରତିକାର ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ।
