Sunday, July 6, 2025
25 C
Odisha

    କ୍ଷୀର ପିଇବା ପରେ ଛୁଆ ସଙ୍ଗେସଙ୍ଗେ ଶୋଇ ପଡୁଛନ୍ତି କି? ଜାଣନ୍ତୁ କଣ କହୁଛନ୍ତି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ

    ଆଗକୁ ପଢନ୍ତୁ

    ମା’ କ୍ଷୀର ପିଲା ପାଇଁ ଅମୃତ ସଦୃଶ। ମା’ କ୍ଷୀର କେବଳ ପିଲାର ଭୋକ ମେଣ୍ଟାଏ ନାହିଁ, ବରଂ ତା’ର ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ମଧ୍ୟ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ ।ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଏକ ଔଷଧ । ଡାକ୍ତରମାନେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ 6 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି । ନବଜାତ ଶିଶୁ ମା’ କ୍ଷୀର ପିଇବା ମାତ୍ରେ, କିଛି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସେମାନଙ୍କର ଆଖି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସେମାନେ ଗଭୀର ନିଦ୍ରାରେ ଚାଲିଯାଆନ୍ତି । ଅନେକ ପିତାମାତା ଏହାକୁ ଥକ୍କାପଣ କିମ୍ବା ପେଟ ଭରି ରହିବାର ପ୍ରଭାବ ବୋଲି ଭାବନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ ଏହା ପଛରେ ଅନେକ ବୈଜ୍ଞାନିକ କାରଣ ରହିଛି ।ଯଥା –

    ରିଲିଜ ହୋଇଥାଏ ସ୍ଲିପ ହରମୋନ : ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ଯେତେବେଳେ ଏକ ପିଲା କ୍ଷୀର ପିଏ, ତା’ ଶରୀରରେ ଟ୍ରିପ୍ଟୋଫାନ ନାମକ ଏକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ସକ୍ରିୟ ହୁଏ । ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସେରୋଟୋନିନ୍ ଏବଂ ମେଲାଟୋନିନ୍ ଭଳି ନିଦ ହରମୋନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହା ପିଲାକୁ ତୁରନ୍ତ ଶୋଇବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ।

    କ୍ଷୀର ପେଟ ପୂରଣ କରେ ଏବଂ ଆରାମ ଦିଏ : ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ପେଟ ବହୁତ ଛୋଟ ଥାଏ । କ୍ଷୀର ପିଇବା ମାତ୍ରେ ସେମାନଙ୍କର ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଆରାମଦାୟକ ଅବସ୍ଥାରେ ଚାଲିଯାଏ । ଏହି ଆରାମଦାୟକ ଅବସ୍ଥା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ନିଦ୍ରାଗ୍ରସ୍ତ କରାଏ, ଯେପରି ବୟସ୍କମାନେ ଭାରୀ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ନିଦ୍ରାଗ୍ରସ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ।

    ଶୋଷଣ ଗତି ମନକୁ ଆରାମ ଦିଏ : ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଏ କିମ୍ବା ବୋତଲରୁ କ୍ଷୀର ପିଆଇଥାଏ, ସେ ଶୋଷିବା ଗତି କରେ । ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଶିଶୁର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାଏ ଯେ ଏହା ଶୋଇବାର ସମୟ ।

    ମା କ୍ଷୀର ନିଦ ବଢ଼ାଇଥାଏ : ମା’ କ୍ଷୀରରେ ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଲାକ୍ଟିନ ଭଳି ହରମୋନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଶିଶୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ । ଏହା ସହିତ, କ୍ଷୀରରେ ମିଳୁଥିବା କେସିନ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଚିନି ମଧ୍ୟ ଧୀରେ ଧୀରେ ଶକ୍ତି ମୁକ୍ତ କରେ, ଯାହା ନିଦକୁ ଗଭୀର କରିଥାଏ ।

    ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖବର

    ପାଣିପାଗ

    Odisha
    overcast clouds
    25 ° C
    25 °
    25 °
    88 %
    3.9kmh
    100 %
    Sun
    25 °
    Mon
    25 °
    Tue
    24 °
    Wed
    25 °
    Thu
    30 °

    ସମ୍ବନ୍ଧିତ