Friday, June 6, 2025
27.9 C
Odisha

    ନିଃଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ସମସ୍ୟା ହେଲେ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ

    ଆଗକୁ ପଢନ୍ତୁ

    ଯଦି ନିଃଶ୍ବାସ ନେବାରେ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ତାହେଲେ ଡାଏଟ୍ ଯୋଜନାରେ କିଛି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ । ପ୍ରକୃତରେ ଏହି ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଫୁସଫୁସକୁ ଡିଟକ୍ସ କରିପାରିବେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବହୁତ ପରିମାଣରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିପାରିବେ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା –

    ହଳଦୀ   –  ଔଷଧି ଗୁଣରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହଳଦୀକୁ ଜେଜେମାଆଙ୍କ ସମୟରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ବରଦାନ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଇ ଆସୁଛି । ଫୁସଫୁସରେ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା କିମ୍ବା ଫୁଲିବା ଯୋଗୁଁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ । ନିୟମିତ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଏହି ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ଦୂର କରିପାରିବେ ।

    ମହୁ ସେବନ  –  ଶ୍ୱାସ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ମହୁ ସେବନ କରାଯାଇପାରିବ। ଫୁସଫୁସର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ମଜବୁତ ରଖିବା ପାଇଁ ମହୁ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ । ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ମାତ୍ର କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ନିଜେ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ଦେଖନ୍ତୁ ।

     ରସୁଣ ସେବନ  –  ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ରସୁଣକୁ ଡାଏଟ୍ ଯୋଜନାରେ ସାମିଲ କରାଯାଇପାରିବ । ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ରସୁଣ ସେବନ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ । ଫୁସଫୁସ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ରସୁଣ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ ।

    ଅଦା  –  ଅଦାରେ ଭଲ ପରିମାଣର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି, ଯାହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ । ଭଲ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ପରିମାଣରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ସେବନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ।

    ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖବର

    ପାଣିପାଗ

    Odisha
    broken clouds
    27.9 ° C
    27.9 °
    27.9 °
    61 %
    2.1kmh
    84 %
    Fri
    27 °
    Sat
    39 °
    Sun
    41 °
    Mon
    42 °
    Tue
    42 °

    ସମ୍ବନ୍ଧିତ