Thursday, September 4, 2025
25.9 C
Odisha

    ଫିଟନେସ୍‌ ସହ ହାର୍ଟ ପାଇଁ ସୁପରଫୁଡ୍‌ ହେଉଛି ABC ଜୁସ୍‌

    ଆଗକୁ ପଢନ୍ତୁ

    ଯଦି ଆପଣ ଦିନର ଆରମ୍ଭ କିଛି ସୁସ୍ଥ ଓ ପ୍ରାକୃତିକ ଜିନିଷ ସହିତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ABC ଜୁସ୍‌ରୁ ଉତ୍ତମ ଆଉ କିଛି ନାହିଁ। ଏହି ଜୁସ ତିନୋଟି ସୁପରଫୁଡ- ସେଓ (Apple), ଗାଜର (Carrot) ଓ ଚୁକନ୍ଦର (Beetroot)ରୁ ତିଆରି ହୁଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଭାବେ ଡିଟକ୍ସ କରିବା ସହ ହୃଦୟକୁ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆଜିର ଧାଆଁଧାପଡ଼ ଜୀବନଶୈଳୀରେ, ଏକ ଏପରି ପାନୀୟ ଯାହା ଫିଟନେସ ଓ ହୃଦୟର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଦୁଇଟିକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖେ, ତାହାକୁ ଦୈନିକ ରୁଟିନରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଜରୁରୀ।

    ABC ଜୁସ କ’ଣ ଓ କାହିଁକି ଏହା ସ୍ବତନ୍ତ୍ର?
    ABC ଜୁସ ତିନୋଟି ଉପାଦାନରୁ ତିଆରି: ସେଓ, ବିଟ୍‌ ଓ ଗାଜର। ଏହି ତିନୋଟିର ମିଶ୍ରଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ କମ୍ବିନେସନ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇବା ସହ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରେ। ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ଫାଇବର, ଆଇରନ ଓ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ରହିଛି, ଯାହା ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖେ।

    ହୃଦୟ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ
    ବିଟ୍‌ରେ ପ୍ରାକୃତିକ ନାଇଟ୍ରେଟ୍ସ ରହିଛି, ଯାହା ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଓ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ। ଏହା ସହ ସେଓ ଓ ଗାଜର ହୃଦୟର ସ୍ପନ୍ଦନକୁ ନିୟମିତ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

    ଚର୍ମରେ ଆଣେ ପ୍ରାକୃତିକ ଚମକ
    ଏହି ଜୁସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମରେ ଚମକ ଆସେ ଓ ଚର୍ମକୁଞ୍ଚନ କମିଯାଏ। ଭିଟାମିନ C ଓ A ଚର୍ମକୁ ମରାମତି କରେ ଓ ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ।

    ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିକାରୀ
    ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ଅସୁସ୍ଥ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ABC ଜୁସ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବୁଷ୍ଟର ଭଳି କାମ କରିବ। ଏଥିରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଶରୀରର ରୋଗ ସହ ଲଢ଼ିବାର କ୍ଷମତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
    ଦୈନିକ ଡିଟକ୍ସର ଉତ୍ତମ ଉପାୟ
    ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଏହି ଜୁସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାରିଯାଏ। ଏହା ପେଟକୁ ସଫା ରଖେ ଓ ମେଟାବୋଲିଜମକୁ ସକ୍ରିୟ ରଖେ। ABC ଜୁସ କୌଣସି ଫ୍ୟାନ୍ସି ହେଲଥ ଟ୍ରେଣ୍ଡ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହା ଏକ ସରଳ ଓ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଭାବେ ସୁସ୍ଥ ଓ ବାହାରୁ ସକ୍ରିୟ ରଖେ। ଯଦି ଆପଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରି ନାହାନ୍ତି, ତେବେ ଏବେ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନିକ ରୁଟିନରେ ନିଶ୍ଚିତ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ।

    ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖବର

    ପାଣିପାଗ

    Odisha
    overcast clouds
    25.9 ° C
    25.9 °
    25.9 °
    88 %
    0.3kmh
    100 %
    Thu
    29 °
    Fri
    28 °
    Sat
    29 °
    Sun
    30 °
    Mon
    30 °

    ସମ୍ବନ୍ଧିତ